子供・スクール・選手育成 ジュニアスイマーの理想の睡眠時間はどのくらい？ベストタイム更新と成長を支える眠りの質
毎日ハードな練習に励むジュニアスイマーにとって、トレーニングと同じくらい重要なのが「睡眠」です。保護者の方の中には「うちの子は練習で疲れているはずなのに、なかなか寝てくれない」「朝練習がある日は睡眠不足にならないか心配」といった悩みをお持ち...
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子供・スクール・選手育成 水泳の才能と遺伝の関係とは？速さを決める要素と努力で変えられる可能性
「水泳でタイムが伸びないのは、自分に才能がないからだろうか」「オリンピック選手のような泳ぎができるのは、結局のところ遺伝で決まっているのではないか」と、悩んだことはありませんか。水泳を続けていると、自分よりも後から始めた人があっという間に速...
子供・スクール・選手育成 スイミングスクールの特待生制度を詳しく紹介！選ばれる基準やメリットを解説
「もっと速くなりたい」「本格的に水泳に打ち込みたい」と考えているお子さんや保護者の方にとって、スイミングスクールの特待生制度は非常に魅力的な選択肢です。水泳は月謝だけでなく、大会の遠征費や水着代など、上を目指すほど経済的な負担が増える側面が...
子供・スクール・選手育成 幼児のスイミングで顔につける苦手を克服！楽しく水に慣れるための練習方法と親のサポート術
幼児期にスイミングを始めると、多くの子供が最初にぶつかる壁が「顔を水につけること」です。親としては、お友達が楽しそうに潜っている姿を見ると、つい焦ってしまうこともあるかもしれません。しかし、水への恐怖心は子供にとって非常に大きなものであり、...
子供・スクール・選手育成 水泳の選手コースで親の仲が悪いと感じた時の対処法｜保護者間のストレスを減らすコツ
お子さんが水泳の選手コースに進むと、練習頻度が増えるだけでなく、保護者同士の関わりもぐっと深まります。しかし、そこで避けて通れないのが人間関係の悩みです。同じ目標を持つ仲間のはずなのに、なぜか「水泳の選手コースで親の仲が悪い」という状況に陥...
子供・スクール・選手育成 ジュニアスイマーの弁当が腐らないための対策！夏の大会や合宿でも安心な衛生管理とメニュー
ジュニアスイマーを支える保護者の皆様にとって、夏の大会や合宿時のお弁当作りは非常に気を使う作業です。特に湿度の高いプールサイドや、冷房が十分に効かない控室に長時間お弁当を置いておくのは、食中毒のリスクが高まり非常に不安ですよね。大切なお子様...
子供・スクール・選手育成 スイミング選手の恋愛事情とは？競技と恋を両立するヒントと出会いの場
スイミング選手として日々練習に打ち込んでいると、ふと「他の選手はどうやって恋愛をしているのだろう」と気になることはありませんか。早朝から夜遅くまでプールで過ごし、週末は大会や遠征で埋まる過密なスケジュールの中で、素敵な恋を育むのは決して簡単...
子供・スクール・選手育成 子供の水泳後の耳掃除はどうする？正しいケアと耳トラブルを防ぐポイント
水泳を楽しんだ後の子供が、耳を気にして首を振ったり、指を耳に入れたりする姿をよく見かけます。「耳の中に水が入ってしまったのかな？」と心配になり、つい綿棒で耳掃除をしてあげたくなる保護者の方も多いのではないでしょうか。しかし、水泳後のデリケー...
子供・スクール・選手育成 水泳の推薦入試で求められる基準は？目標校に合格するための準備と対策
水泳を頑張っている学生の皆さんにとって、これまでの努力を活かせる「水泳の推薦入試」は非常に魅力的な選択肢です。しかし、いざ挑戦しようと思っても、具体的にどの程度のタイムや実績が必要なのか、学力とのバランスはどうすれば良いのかなど、不安に感じ...
子供・スクール・選手育成 選手コースが厳しい理由を徹底解剖！水泳に打ち込む親子が知っておきたい現実
水泳を習っているお子さんが「もっと速くなりたい」と願ったとき、次に進むステップとして検討するのが「選手コース」です。しかし、周囲からは「選手コースは想像以上に大変だよ」「生活がガラッと変わるよ」という声を聞き、不安を感じている保護者の方も多...