スイミングラボ｜水泳上達と体作りの研究所

競泳の大会を観戦していると「なぜこの種目はこの順番で行われるのだろう？」と疑問に思うことはありませんか。個人メドレーとメドレーリレーでは泳ぐ順番が違いますし、大会全体のプログラムも一定の規則性に基づいて組まれています。競泳の種目や順番には、...

日本水泳連盟の級（泳力検定）を履歴書に書きたいけれど、正式名称や書き方がわからず悩んでいませんか。幼少期から続けてきた水泳の成果は、就職活動や進学において「継続力」や「目標達成能力」を証明する立派な武器になります。日本水泳連盟が公認する泳力...

水泳大会に初めて参加するときや、久しぶりの大会出場を控えているとき、最も不安を感じるのが当日の流れではないでしょうか。特に水泳大会の受付手順は、会場の規模や大会の種類によってルールが細かく決まっていることが多く、戸惑ってしまうことも少なくあ...

競泳の試合において、選手が最も緊張し、観客が静まり返る瞬間といえばスタートの時ではないでしょうか。わずかコンマ数秒を争う競技だからこそ、スタートの成否は勝敗に直結します。しかし、一瞬の焦りから「フライング」と判定されてしまうと、その時点で失...

水泳を頑張っている中学生やその保護者の方にとって、避けて通れない大きな悩みが「記録の伸び悩み」です。特に「14歳の壁」と呼ばれる時期は、これまで順調にタイムを更新してきた選手ほど、突然の停滞に戸惑い、自信を失ってしまうことが少なくありません...

競泳の世界で活躍するトップアスリートたちが、一体どれくらいの賞金を手にしているのか気になったことはありませんか。プロスポーツとしての注目度が高まる一方で、水泳は他のプロ競技と比べて「稼ぎにくい」というイメージを持たれることも少なくありません...

オリンピックの華やかな舞台で、力強く泳ぐ選手たちの姿に心を打たれる方は多いでしょう。しかし、その舞台に立つための道のりは非常に険しく、厳格なルールに基づいた選考が行われています。特に日本の水泳界は世界でもトップクラスのレベルを誇るため、国内...

世界中のトップスイマーが集結する「世界水泳選手権（世界水泳）」。手に汗握る白熱したレースをリアルタイムで応援したいという方も多いのではないでしょうか。しかし、いざ観戦しようと思っても「テレビ放送はあるの？」「スマホで見るにはどうすればいい？...

水泳に取り組んでいると、25mの短水路と50mの長水路でタイムが大きく変わることに驚く方も多いのではないでしょうか。記録会や大会の会場によってプールの長さが異なるため、自分の実力を正確に把握するには「換算」という考え方が欠かせません。短水路...

競泳において、自己ベストを更新するために日々のトレーニングに励んでいる方は多いでしょう。しかし、泳ぐ場所、つまりプールの条件によって記録が左右されることをご存じでしょうか。特に「水深」は、トップスイマーの間でも非常に重視される要素の一つです...