スイミングラボ｜水泳上達と体作りの研究所

プールで泳ぐとき、視力が悪いと壁の距離感が掴めなかったり、時計の針が見えなかったりと不便を感じることが多いですよね。そんなとき、水中メガネを度付きにするか、コンタクトレンズをつけたまま泳ぐのか、どっちが良いのか迷ってしまう方は少なくありませ...

スイミングスクールへの通いや競技会への参加で、荷物の多さに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。水着やキャップだけでなく、タオルやパドル、フィンなどの練習道具をすべて持ち運ぶには、一般的なデイパックでは容量が足りなくなりがちです。そんな時...

競泳水着を選ぼうとショップやネット通販を覗いてみると、数千円の手頃なものから数万円もする高価なものまで、価格の幅広さに驚く方は多いのではないでしょうか。「見た目は似ているのに、なぜこんなに値段が違うの？」と疑問に思うのは当然のことです。競泳...

水泳の練習でフィンを使ってみたいけれど、どれを選べばいいか分からず悩んでいませんか。フィンは単にスピードを出すための道具ではなく、正しいキックの形を身につけ、水をとらえる感覚を養うための優れたアイテムです。この記事では、水泳用フィンの初心者...

子供がプールで泳ぐ練習を始めるとき、心強い味方になるのが水泳用ヘルパーです。水泳ヘルパーを正しく使うことで、子供は沈む恐怖心を感じることなく、自然な形で浮く感覚を身につけることができます。しかし、間違った使い方をすると姿勢が崩れたり、思わぬ...

プールや海で泳いだ後の水着、しっかり洗ったつもりでも「なんだかプールのニオイが取れない」「白い部分が黄ばんできた」と悩むことはありませんか。そんな時、ふと頭をよぎるのが「漂白剤でスッキリさせたい」という考えです。しかし、デリケートな素材でで...

競泳を始めたばかりの方や、タイムを縮めたいと考えているスイマーにとって、水着選びは非常に重要なステップです。特に気になるのが「股下の長さ」ではないでしょうか。スポーツショップの棚には、膝まである長いタイプから、足の動きを妨げない短いタイプま...

水泳のトレーニングで欠かせないアイテムの一つにパドルがありますが、表面にたくさん開いている「穴」について疑問を持ったことはありませんか。ただのデザインだと思われがちですが、実はあの穴には、泳ぎの質を高めるための非常に重要な役割が隠されていま...

水泳は心身をリフレッシュさせる素晴らしいスポーツですが、一人で黙々と泳いでいると、時には単調さを感じてしまうこともあるのではないでしょうか。そんなスイミングの時間を劇的に変えてくれるのが、水中で使えるイヤホンです。好きなリズムに合わせて泳ぐ...

スイミングを楽しむ方にとって、シリコンキャップは髪を塩素から守り、水の抵抗を減らしてくれる心強いアイテムです。しかし、シリコンキャップはデリケートな素材であるため、ちょっとしたコツを知らないとすぐに破れてしまうことがあります。せっかくお気に...