筋トレ・陸トレ・体作り 水泳チューブトレーニングの効果とは?初心者でもできる陸上強化法
「もっと速く泳げるようになりたいけれど、毎日プールに通うのは難しい」「自宅にいながらライバルに差をつける練習方法はないだろうか」と考えたことはありませんか?そんな悩みを抱えるスイマーにおすすめしたいのが、陸上で行う「水泳チューブトレーニング...
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