2026-01

「もっと楽に、長くクロールを泳げるようになりたい」「左右のバランスが悪くて、片方だけ疲れてしまう」そんな悩みを抱えているスイマーは多いのではないでしょうか。水泳の基本でありながら、トップ選手も欠かさず行っている重要なドリル練習、それが「片手...

「ドッグパドル」と聞いて、皆さんはどのような泳ぎを想像しますか？おそらく多くの方が、顔を水面に出してパチャパチャと泳ぐ、いわゆる「犬かき」を思い浮かべるのではないでしょうか。実はこのドッグパドル、水泳の練習メニュー（ドリル）としては非常に奥...

「クロールで長く泳ぐとすぐに疲れてしまう」「バタ足は頑張っているのに全然進まない」といった悩みを持っていませんか？もしそうなら、泳ぎのタイミングが少しずれているだけで、無駄な力を使っている可能性があります。そんな悩みを解決するために最も効果...

クロールを泳いでいて、「一生懸命腕を回しているのに、思ったように前に進まない」「すぐに腕や肩がパンパンに疲れてしまう」という悩みを抱えていませんか。プールサイドから上級者やトップスイマーの泳ぎを観察していると、ある共通点に気づくはずです。そ...

子供が一生懸命に通っているスイミングスクール。日々の指導で成長していく我が子の姿を見ていると、担当のコーチに感謝の気持ちを伝えたくなる瞬間がありますよね。「進級テストに合格した」「卒業することになった」「いつも熱心に教えてくれる」など、理由...

水泳の大会当日、ベストタイムを更新するために練習と同じくらい重要なのが「食事」です。保護者の方や選手本人にとって、どのようなお弁当を持参すれば良いのか、何をどのタイミングで食べれば良いのかは大きな悩みではないでしょうか。プールサイドは高温多...

競泳選手としての活動を続けていると、避けて通れないのが「遠征費」の問題です。全国大会の標準記録を突破するのは喜ばしいことですが、同時に交通費や宿泊費、食費といった出費が家計を圧迫することも珍しくありません。特にスイミングクラブや学校の部活動...

「子供が急にスイミングに行きたくないと言い出した」「長く続けてきたけれど、そろそろ辞め時かもしれない」スイミングは習い事の中でも特に人気が高く、体力作りや水難事故防止のために通い始める方が多いスポーツです。しかし、長く続けていれば「辞めたい...

「タイムを縮めるためにもっと背が伸びてほしい」「ライバルとの身長差が気になってきた」水泳に打ち込むジュニアスイマーやその保護者の方なら、一度は「身長」について悩んだことがあるのではないでしょうか。水泳において、手足の長さや身長の高さは確かに...

「お子さん、選手コースに来ませんか？」スイミングスクールのコーチからそんな言葉をかけられた時、最初に訪れるのは「うちの子が選ばれた！」という喜びではないでしょうか。しかし、その直後に押し寄せてくるのは、「親の負担はどれくらいなんだろう？」「...