道具・水着・ウェア

水泳を始めるとき、水着やゴーグル、キャップなどの道具を揃えるのはとてもワクワクしますね。しかし、意外と忘れがちなのが「濡れた水着をどうやって持ち帰るか」という問題です。スポーツブランドから販売されている専用のプールバッグや防水ポーチは、機能...

「セームタオルを使いたいけれど、体に悪いって本当？」「肌荒れするって聞いたけど大丈夫？」水泳やアウトドアで便利なセームタオルですが、インターネット上で検索すると「体に悪い」といった不穏なキーワードを目にして不安になっている方もいるかもしれま...

水泳の練習風景を見ていると、足に何かを挟んで泳いでいる人を見かけることはありませんか？あるいは、スイミングスクールのプールサイドに、ひょうたんのような形をしたスポンジ状の道具が積まれているのを目にしたことがあるかもしれません。それが「プルブ...

水泳中に鼻に水が入ってツーンとする痛みは、誰にとっても不快なものです。特に背泳ぎやクイックターンの練習をしているとき、この「鼻への浸水」が原因で練習に集中できなくなってしまうことは珍しくありません。そこで注目したいアイテムが「ノーズクリップ...

水泳の練習道具としてプールのサイドによく置かれているプルブイ。ビート板と並んでおなじみのアイテムですが、「ただ足に挟んで泳げばいい」と思っていませんか？実は、プルブイは挟む位置や意識するポイントを少し変えるだけで、フォーム矯正から筋力強化ま...

水泳を楽しんでいるとき、あるいは練習中に、鼻に水が入って「ツーン」とする痛みに悩まされたことはありませんか。あの独特の痛みは、泳ぐ楽しさを半減させるだけでなく、集中力を途切れさせてしまう厄介な問題です。そこで強くおすすめしたいアイテムが「水...

「あと0.1秒、どうしてもタイムを縮めたい」競泳に取り組むスイマーにとって、ベストタイムの更新は永遠のテーマです。日々の厳しい練習の成果を最大限に発揮するために、大きな武器となるのが高速水着です。しかし、一般的な練習用水着とは全く異なる特徴...

「もっと楽に長く泳げるようになりたい」「タイムが伸び悩んでいて、何かヒントが欲しい」そんな風に感じたとき、プールの外でできる最良の練習のひとつが「読書」です。水泳の本おすすめを探そうと思っても、初心者向けの入門書から、競泳選手向けの専門的な...