練習メニュー・プール情報

千葉県は、海に囲まれた地形や温暖な気候もあり、水泳が非常に盛んな地域です。競技志向の本格的なプールから、家族みんなで楽しめるレジャー施設、そして健康増進にぴったりのスパ併設型まで、多種多様な温水プールが県内各地に点在しています。「冬でもしっ...

水泳部の練習と聞くと、ひたすらプールで泳ぎ続けているイメージを持つ方が多いかもしれません。しかし実際には、陸上でのトレーニングから始まり、緻密に計算されたメニュー構成、そして独特の専門用語が飛び交う、非常に奥深い世界が広がっています。これか...

千葉県は海に囲まれた地域ですが、実は内陸部にも魅力的な公営プールがたくさんあることをご存じでしょうか。「運動不足を解消したい」「子供と一緒に安く遊びたい」「本格的に泳ぎ込みたい」など、プールを利用する目的は人それぞれです。公営の市民プールは...

「仕事帰りにひと泳ぎしてリフレッシュしたい」「子供と一緒に、天気を気にせず遊べる場所はないかな？」「運動不足を解消するために、通いやすいプールを探している」大阪には、そんな様々なニーズに応えてくれる魅力的な温水プールがたくさんあります。本格...

「運動不足を解消したいけれど、スポーツジムは月会費が高い…」「子供と週末に遊びに行きたいけれど、レジャー施設は混雑もお財布への負担も気になる」そんな悩みを抱えている方にこそおすすめしたいのが、神奈川県内に数多く存在する「市民プール（公営プー...

水泳のレースに出場する際、スタートの飛び込みはタイムを大きく左右する重要な要素です。しかし、一般的な市民プールでは飛び込みが禁止されている場所が多く、「練習したくても場所がない」と悩んでいる方は非常に多いのではないでしょうか。スタート台に立...

「運動不足を解消したい」「子供と一緒に安く遊びたい」「本格的に泳いでトレーニングしたい」と考えている大阪の方へ。大阪市内には、リーズナブルで設備の整った「市民プール（市営プール）」が数多く存在することをご存知でしょうか？なんとなく「区役所の...

「何度もプールに通って泳いでいるのに、なかなかタイムが縮まらない」「すぐに疲れてしまって、長く泳ぎ続けられない」といった悩みをお持ちではありませんか？ただ距離を泳ぐだけでは、間違ったフォームが体に染みついてしまい、上達への遠回りになってしま...

「バタフライは体力がもたない」「タイミングがどうしても合わない」……そんな悩みを抱えているスイマーは多いのではないでしょうか。バタフライは4泳法の中で最もエネルギー消費が大きく、リズム感が求められる泳ぎです。しかし、いきなり長い距離をコンビ...

「もっと楽に長く泳げるようになりたい」「タイムがなかなか縮まらない」そんな悩みを抱えているスイマーは多いのではないでしょうか。ただ闇雲に距離を泳ぐだけでは、間違ったフォームが固まってしまい、上達の妨げになってしまうこともあります。そこで取り...