サービスプログラム
入場料だけでご利用いただけます。お時間になりましたら、プールへお集まりください。
水中のびのびストレッチ（水曜日）
ストレッチやリラクゼーションを水中で行います。
| 日程 | 11月20・27日、12月4・11・18日、1月15・22・29日（各水曜日） |
|---|---|
| 時間 | 12：30～12：45 |
| 持ち物 | 水着、水泳帽、タオル等（体を拭くもの）、ロッカー代100円（使用後戻ります） |
水中のびのびストレッチ（金曜日）
ストレッチやリラクゼーションを水中で行います。
| 日程 | 11月22・29日、12月6・13・20日、1月10・17・24・31日（各金曜日） |
|---|---|
| 時間 | 19：30～19：45 |
| 持ち物 | 水着、水泳帽、タオル等（体を拭くもの）、ロッカー代100円（使用後戻ります） |
ワンポイントアドバイス（火曜日）
一言アドバイスコーナーです。泳法などをアドバイスします。
| 日程 | 11月19・26日、12月3・10・17日、1月14・21・28日（各火曜日） |
|---|---|
| 時間 | 15：30～16：20 |
| 持ち物 | 水着、水泳帽、タオル等（体を拭くもの）、ロッカー代100円（使用後戻ります） |
ワンポイントアドバイス（水曜日）
一言アドバイスコーナーです。泳法などをアドバイスします。
| 日程 | 11月20・27日、12月4・11・18日、1月15・22・29日（各水曜日） |
|---|---|
| 時間 | 12：45～13：20 |
| 持ち物 | 水着、水泳帽、タオル等（体を拭くもの）、ロッカー代100円（使用後戻ります） |
ワンポイントアドバイス（金曜日）
一言アドバイスコーナーです。泳法などをアドバイスします。
| 日程 | 11月22・29日、12月6・13・20日、1月10・17・24・31日（各金曜日） |
|---|---|
| 時間 | 19：45～20：20 |
| 持ち物 | 水着、水泳帽、タオル等（体を拭くもの）、ロッカー代100円（使用後戻ります） |